以下是學校如何幫助學生和父母在不利時期管理壓力

我們目前正面臨著與其他任何其他人不同的情況,並且當我們看世界慢慢地從大流行中慢慢出現,它只是對未來持有的焦慮和壓力才有自然。如果我們作為成年人感受到這種方式,那麼我們的孩子們也會感受到它的自然,他們也可能沒有與合理世界當前國家合理化的能力。在這種情況下,社會情感學習提供的機制證明了對學生和父母至關重要。它將學生提供合理化,分析和導航,他們將與他們一起帶入勞動力和成年人的東西。

現在您可以看到重要的學校必須放在學生的社會情感發展以及它們如何發揮作用。教師和學校現在扮演的至關重要的作用將使父母提供對父母的正確指導,建議和支持,以幫助學生管理他們的壓力。

這是rohanparikh的原因,董事總經理綠色Acres學院必須說:父母應該在幫助孩子的同時牢記的三個主要事情:

與他們談談目前的情況大流行已經存在足夠長,它的效果將繼續存在,兩者都好壞。孩子們也感受到了這一點,他們的擔憂也應該。避免困難的談話只會使對兒童更加令人困惑和壓力。

  • 父母應該冷靜地解釋孩子的當前情景,並通過他們的感受與他們一起工作。通過這樣做,父母將更好地為不確定的情況準備它們以及它們如何應對它
  • 記住在您可能沒有答案的情況下是真實的。孩子們將欣賞誠實,並了解到我們並不總是知道所有東西
  • 不要假裝,沒有什麼是錯誤的。孩子們比我們想像的更直觀,當事情不對時,他們就可以拿起。重要的是要承認並驗證他們的恐懼感,讓他們知道有那些感情
  • 通過確保分享一些好消息,讓他們知道這不是一切都很糟糕。最重要的是,確保轉換是連續的。鼓勵他們與您交談,與您溝通,並務必以頻繁的間隔檢查他們的感受

幫助兒童處理大而困難的感情我們都經歷了整個情感,有時它幾乎就像過山車!雖然體驗這種感情完全可以,但仍然很痛苦並不好。保持困境的狀態可以防止一個人明確思考,也可以影響學習。這是因為大腦進入了“戰鬥或飛行”狀態,大腦正在尋找最快的反應,但不是最好的反應。

  • 幫助學生通過這一點,我們必須教他們如何首先識別他們的感受。教你的孩子陷入困境的意思或感覺,以及可能導致它的不同情緒是什麼;它是憤怒,沮喪,失望等。
  • 一旦他們確定了情緒,下一步就是教他們如何應對它。給孩子一些工具來幫助他們管理情緒,就像給孩子一個擁抱讓他們感到安全,或深呼吸,慢的身體運動來幫助他們減慢他們的心靈和情緒。
  • 一旦他們有一次應對他們的大量壓倒感覺,現在是解決問題的時候。教他們一旦他們達到了一個平靜的階段,他們的思想將在一個更好的地方考慮最好的解決方案,而不是問題的最快解決方案。

所以現在,你可以兩者都將問題重新審視並評估您可以提出的可能解決方案來解決手頭的問題。

這裡是學校如何幫助學生和家長來管理壓力不良時間

主動工具,讓您的家人感到舒適的工具或策略,幫助我們掌權我們自己的決策和解決問題。這些幫助我們計劃可能出現的具體問題或方案,並為它們做好準備。

  • 正在準備並準備好只會幫助孩子當情況出現時感覺更自信,安全,因為它們不會丟失或與如何反應混淆。
  • 為裝備兒童的重要主動工具是幫助他們安排他們的日期,並遵循常規。如果他們知道這一天是如何成為的,它有助於他們在情緒和精神上都更加準備。
  • 兒童的其他重要工具是足夠的運動,睡眠,食物和水。研究證明,兒童在一天中需要一整個小時的運動,有助於他們的精神和身體健康。
  • 最後但不是東方對學生與人們保持聯繫是重要的,成為與您不住的家庭,或者他們的朋友否則他們會在學校玩耍。與他們的朋友保持聯繫對於他們的幸福至關重要,因為它給了他們陪伴並有助於保持良好的心理健康。
  • 確保慶祝所有生日,紀念日,像你這樣的假期,遵循你在這個大流行之外。通過與他們周圍的世界保持聯繫將幫助學生通過這些艱難時期具有正常性。
  • 通過保持上述諮詢父母,教師和學校的內容可以保持與兒童的開放式溝通渠道,讓他們解決他們的感受,並通過它們來解決它們而沒有被淹沒或強調它。

    平衡社會情緒發展孩子們,並幫助他們掌握這一時期的促進讓學生與他們一起帶入成年的技能,並學會如何停止,分析和解決問題,無論何時它們都在困難的情況下。

    閱讀更多|10對成功至關重要的現代領導技能