“你的工作將填補你生活的很大一部分，而真正滿足的唯一途徑是做你所相信的事情是偉大的工作。而是做好工作的唯一方法就是愛你所做的事情”史蒂夫喬布斯說。但是，如果您發現難以將自己拖到辦公室，並受到職業生命的轉變的方式強調，這裡有幾個簡單的提示來管理您的壓力水平並讓自己享受一些焦慮（衷！）：
1。遵循健康的生活方式：是的，我們正在談論同樣的舊的，廣義技巧！但是，事實是，如果您遵循適當的生活方式，則機會是您的身體變得更加裝備，以處理可能發生的任何壓力。所以去健康的飲食，常規鍛煉會話並採取足夠的休息。
2。不要咬得超過你可以咀嚼的東西：有時我們需要學會對人們說不;不要給自己加重很多。找出你的局限性。學會是自信的。是的，在說不時沒有內疚。
3。研究與分析：傾聽周圍環境。弄清楚導致你的壓力，然後相應地修改你的行為。正如他們所說，您需要在可以在治愈之前了解原因。
4。不再戰鬥：記住，生命太短暫，無法戰鬥和爭辯。知道不是每個人在工作（或生活中）的事實會喜歡你，而不是每個人的意見都會匹配你的意見。但那好吧，畢竟不是每個人都是你。行動成熟並放棄所有的消極情緒，並留意雙贏的解決方案，各方都可以滿足。或者更好，笑出來！
5。這是一系列的時間：基本上，時間是每個人的生活中的一個非常重要的因素。管理你的時間。不要花一整天的時間來拿起誤解的任務，然後後悔你錯過的重要組織。思考待定任務，只要壓力就會導致任何壓力。底線優先考慮！留下稍後的小任務。
6。服用理智休息：在辦公室有很多工作？截止日期？好的！但是，在所有這些中，不要忘記為自己淘汰時間。短短休息，刷新你的思想和身體。例如，如果您有桌面工作，那麼從座位上伸出座位，在走廊上散步，飲用飲料-咖啡/茶/果汁（無論你喜歡的東西），回來再次開始工作。簡單。
7。分享是關懷：教師網站BhiTohSikhayaHogaNa嗎？分享！在你嚇壞之前，嘗試從其他人中獲得意見。一個親密的同事，一個有用的兄弟，你的建築守望者-基本上你對你感到滿意的人。有時可以幫助您獲得對問題的新視角。實際上，對某人的感情傾吐但同時非常有效，這有點困難。
8。在緊急情況的情況下：如果所有人都失敗（雖然它真的不會），請接受他們的東西。要么努力，要么平靜地修復它，要么簡單地與它建立和平。
使這些咒語適應您的生活，看看壓力融化的快速熔化。永遠不要低估你的能力，你有老闆。（*笑）
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