在印度冠狀病毒的浪潮留下了許多兒童沒有獲得健康，教育，因為案件的洪水要求所要求的學校被關閉，孩子們不得不遠離學校並自然地留下家庭，沒有其他選擇展開和展開案件上漲，他們被建議在遠程/虛擬學習環境中獲取他們的教育。
但是，在像我們這樣的國家，只有特權少數群體可以訪問互聯網，許多孩子都很艱難。壓力仍在繼續，因為他們需要使用其資源有限的資源趕上他們的教學大綱，因此通過顯著的壓力和其他心理健康問題遭受。
影響的主要因素兒童的心理健康可以縮小到父母的焦慮，社會孤立，不確定性，缺乏適當的時間表。對我們來說可能看起來可能是因為沒有能夠看到他們的朋友而言的最大關注，無法專注於在線課程，無法有逃亡，害怕失踪。
像成年人一樣，孩子們也有情感需求，有時父母未能承認，孩子們未能溝通，這導致無法解釋的焦慮，在某些情況下可能表現出他們的個性，導致依戀模式的長期問題和自尊。
為什麼孩子發現它非常難以專注於在線類？
在線課程的概念是他們沒有一個人真正準備的東西，適應所有突然的東西是一個很大的舉動。有些孩子積極回應它，但研究表明，大多數孩子發現很難專注於在線課程。很容易被分散注意力，因為他們的設備可以訪問互聯網。
他們努力做分配和項目，特別是內向的孩子發現在線參加它非常困難課程。這種缺乏對學校的結構化例程，並且具有用於整體發展的嚴格時間表，這是以明顯的方式影響孩子。
缺乏創新的想法，幾乎沒有任何參與，缺乏課外課程，這使得課程非常平凡，因此難以讓孩子們集中精力。
另一個嚴重影響年齡部分是年長學生，他不得不給予從學校轉向學院的學生。由於不確定，困惑，害怕未能做出正確的職業選擇，這些人必鬚麵臨嚴重的壓力和焦慮。
在家裡的延長限制使它們過度依賴在互聯網上，導致他們發現不健康的應對機制，使他們容易受到在線欺凌。他們轉動煩躁，脾氣暴躁，遠離家庭成員，因為他們覺得它們不會被理解或聽到。
也必須考慮到心理健康在這些學生中，因為鎖定的窒息可能被證明是有害的。它可以對他們的成年期具有長期影響，包括低自尊和抑鬱症。
幾個步驟解決這個問題：
1。敦促監護人和教育者鼓勵孩子們掌握藝術，這有助於他們應對焦慮，侵略和悲傷等情感。
2。孩子們也可以使用空閒時間來找到他們的興趣並從事共同課程活動。在一天結束時，孩子們應該學習如何自由地表達自己並以健康的方式應對自己的感受。
3。對於父母的父母，建議專注於健康的育兒，定期與孩子進行互動，表現出對日常活動的興趣，幫助為孩子保持一致的日常生活，所以孩子不會感到迷茫。
4。對於略大的父母，建議嘗試與孩子健康開放，成為積極的榜樣，促進適應性應對，發揮支持作用，如果需要幫助他們的孩子尋求幫助。
5。對於教師來說，應該額外關註明顯鬥爭的學生，教育他們關於心理健康的重要性，起飛學術壓力，並支持兒童的需求。
重要的是評估這種流行病對兒童和青少年心理健康的短期和長期影響。
社會隔離和孤獨可能會影響它們這樣的方式，一旦學習在校園內恢復，他們可能會在基本的互動中掙扎，而且在不知道的情況下發現自己焦慮為了處理它，以及引發焦慮的原因。
在花費很少或沒有與來自外界的人的互動之後，它再次成為一個巨大的過渡。幼兒，在父母花上花了很多時間可能會在學校變得克林和重新調整可能變得困難。
在校園內恢復時，教育工作者必須集中註意力彌補失去的時間而不為孩子施加過大的壓力。識別正在努力的孩子，幫助他們與父母合作或將他們轉到學校輔導員。
如何應對情緒鬥爭，以及每次都有不確定性的情況下，有相當大量的替代方案的可能性。所有涉及的各方都應有助於使重建過程順利，實踐參與和協作活動來戰鬥社會孤立之後。
總的來說它看起來像一個可怕的場景，但是渴望教師，父母，兒童，教育政策制定者都了解擔憂，教育自己並相應地採取行動，可以避免這種流行病的長期影響，以便焦慮沒有表現在兒童的個性中。如果有任何一方覺得他們本身沒有訓練，建議尋求心理健康從業者的幫助。
由AkankshaPandey，顧問，臨床心理學，堡壘醫院，班加羅爾。
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