很多人都熟悉了縮略詞wfh(從家里工作);然而,並不像熟悉類似的縮寫SFH(來自家庭學校)。隨著全國范學生對全球冠狀病毒大流行的反應,許多教育機構正在搬家課程籌款,規劃持有者,學生必須處理到SFH的過渡。
這裡幾乎是突然學生的提示必須SFH以最大限度地提高其生產力,並確保在課堂上的流逝期間不會落後於課堂教學:
雕刻空間-設置一個組織的專用SFH區域和技術準備至關重要,以維持常規並確保學術成功。如果您無法為桌面鋪設空間並在廚房桌子上工作,在沙發上或在檯面上工作,大腦建議在您保留您的計算機和任何必要的學校材料的指定學校包。這允許您在學業空間中靈活,但也有一個地方所需的一切。
打破時間-坐著和學習數小時的時間可以精神上耗盡。最簡單的方式,學生可以確保他們能夠在SFH正在休息以充電時保持專注的方式。那麼,你休息的理想長度是什麼?最大限度地提高生產率的最佳方法是通過短暫的休息說明每小時5到15分鐘。然後每2到4個小時至少休息至少30分鐘(取決於您的任務)。
社交互動-人類是社交動物,SFH可以感到很多孤立習慣於高度社交互動的學生和他們一天的時間。謝天謝地,在線社區,如大腦帶來社會學習的元素,並鼓勵合作和知識和想法的交流。您可以利用任何數量的這些對等學習平台來保持訂婚。
沒有睡衣-對於許多學生首次開始SFH,可以難以描繪上學日的開始,並確保他們在沒有身體上的身體教室的情況下進入正確的學術心理空間。確保您繼續學術雜誌和成功的最佳方法之一是實際起床,衣服就好像仍然可以去實際類。
是健康-當你飢餓時,你不能集中註意力,如果你沒有適合夜晚的休息,你就不會集中註意力。學生應該確保他們為他們的SFH天準備了準備貪婪的營養零食,所以他們不必通過儲藏室或冰箱來攜帶造成破壞性的休息,以找到吃的東西。
類似地,睡眠和鍛煉對SFH成功的睡眠同樣至關重要,因為它們是一個正規的上學日-如果不是更多的
撰寫/專家文章:大腦,一個在線社區學習平台
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