大學歲月代表了一個增加脆弱性，以發展廣泛的心理健康挑戰;在過去幾年中，大學校園內的心理健康致力於大量關注。全世界都據報導差的心理健康。
大多數研究人員將這一點歸因於從高中到大學生活，課程，截止日期，考試和財務困難所造成的挑戰。
調查數據來自大型美國大學生樣本揭示了這種人群中的多重壓力暴露率，這與較大的自殺企圖和心理健康診斷的風險強烈相關。
參與者美國學院衛生協會-國家學院健康評估調查報告，在過去一年內被診斷出或接受專業治療，以及任何自我傷害和自殺趨勢。
學生們還報告了12個可能的壓力事件中的每一個，其中一些可能包括學者，職業相關的問題，社會關係在過去的一年中，船隻或睡眠困難被認為是創傷或難以處理的。
另一個研究表明，四分之一的學生報告稱，診斷或治療心理健康障礙過去12個月。
此外，所有受調查的學生的20％都有自殺思想，9％報告了自殺的嘗試，近20％的報告自我傷害。
分析表明，即使在報告一個或兩個壓力事件的參與者中，壓力與自殺企圖和心理健康診斷的風險很大。
心理健康問題的原因
- 大多數這些心理疾病的根本原因是肆無忌憚的壓力和焦慮
- 這些心理健康問題是由遺傳製作等複雜因素組合引起的UP，生物，環境和心理因素
- 美國心理學協會（APA）認為
抑鬱症作為最常見的精神障礙 - 學院生活帶來了它自己的壓力源和焦慮。紀律和庇護的學校生活後的新環境，同伴壓力，研究載荷可能會導致抑鬱症
- 如果學生有一個精神經教的概念，大學都是有趣的，沒有學習，他/她發現很難適應這個新的生活，並且很可能會遇到抑鬱傾向。當沒有滿足某種生活方式的期望時，後果是壓力和焦慮
- 應激導致這些疾病，並且疾病自己對身體，心靈和情感良好的壓力-是大學生的。沮喪，無助和脫離的感覺可以不時地過來
物質濫用大多數，如果不是全部，學生
<李><強大>身體羞辱越來越成為現代文化的一部分，並且已經討論了刻板型理想的身體類型。陰性身體圖像可能導致厭食症和貪食症等疾病，其中。這些是由焦慮和引導學生引起的，大多數女性進入惡性循環
如何幫助學生處理心理健康問題
1。擺脫恥辱
最近的研究表明，大學生對心理健康問題的了解有限，並猶豫不決。管理人員已經註意到精神健康狀況差和學生的精神健康識字程度差。
需要有意義的結構變化，以解決與心理健康狀況不佳相關的潛在因素。
2。改變對心理健康問題的態度
教師，教師，以及管理員-包括症狀識別，自我保健實踐（例如參與身體活動），並了解尋求支持的地方是一個潛在的策略。
學生，除了院士，需要有關心理健康的信息，以改變他們對尋求幫助的態度。
3。識別和解決凹陷
由無助，無能為力和沮喪引起的抑鬱趨勢可以通過幫助來解決朋友和有機補救措施，如運動，均衡的飲食和冥想。
嚴重或慢性案例可能需要醫療幫助。
差的心理健康會影響職業生涯
差的心理健康在大學是一個主要問題，不僅是因為它會影響學生如何學習，但因為它也會影響他們是否實際完成學位。最終，精神健康狀況不佳的症狀會影響職業潛力和學生的整體生活。
需要幫助學生減少他們需要減少壓倒性壓力水平的經驗。不能防止一些壓力事件，並且在某些情況下是完全正常的。
為其他情況，一個計劃應該用於家庭，朋友和高校，提供支持。這可能會使數千名學生免受心理健康問題的幫助，然後幫助那些領先的均衡生命。
由anuneetsabharwal，mbbs，md精神病學的文章
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